Il secondo mese di allenamenti è Online!!

intermittenza calcio

Da oggi puoi copiare adattare personalizzare e incollare!

“Ecco svelato il secondo mese di allenamenti per allenare con successo la tua squadra”
Troverai Tutte le sedute di allenamento che devi far fare ai tuoi giocatori nel secondo mese, dopo il periodo di ritiro precampionato

Adatta alle categorie:

Esordienti
( evitare i balzi su ostacoli alti e sostituirli con balzi su ostacoli tipo over coordinativi e i lavori di potenza aerobica sostituirli con partitine o esercitazioni tecnico tattiche )
Giovanissimi
Allievi
Juniores
(se si aumenta un po’ il carico di lavoro)
Prima squadra
(se si aumenta il carico di lavoro)

di Maurizio Calamita Allenatore Professionista

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