Esercitazione: Possesso “palla esco entro”

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Lavoro Tecnico-Tattico: Possesso palla ”entro ed esco” 8 tocchi un punto chi perde fa una penitenza

Questa esercitazione è stata presa da:
“Ecco svelato il secondo mese di  allenamenti per allenare con successo la tua squadra”


All’interno di un campo 40 x 40 si affrontano due squadre per il possesso palla mentre un giocatore per squadra sta su ogni lato. Al raggiungimento di 8 tocchi la squadra ottiene un punto.

I giocatori interni al quadrato possono giocare con i propri compagni posti fuori dal quadrato ad una condizione: quando esempio il giocatore giallo b da la palla al suo compagno a, lui prende il suo posto fuori dal campo, mentre il giocatore a entra in campo a giocare la partitina.

Alla fine della partitella, chi perde fa una penitenza: flessioni, raccoglie alla fine dell’allenamento tutto il materiale, ecc.
Tempo 20′

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