Allenamento forza arti superiori della roma

club allenatori italiani calcio

In questo video vediamo come il preparatore atletico della Roma calcio, allena, in campo e non in palestra, la forza degli arti superiori dei suoi giocatori, senza l’uso di specifici macchinari. Questo lavoro con il TRX potrebbe farlo qualunque squadra di calcio

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