“L’uno contro uno per tutti i frutti” 25 ESERCITAZIONI

non possesso palla

Se ci pensi in ogni partita di calcio si effettuano moltissimi piccoli incontri di: 1 contro 1.

Mentre l’obiettivo del possessore di palla è quello di mantenere il possesso per andare a fare il goal, per chi lo contrasta invece è quello di impossessarsene per evitare di prendere il goal e successivamente quello di costruire un’azione che lo porti alla realizzazione di una rete.

Ogni sfida tra attaccante e difensore può determinare il risultato di una partita.
“Vinci nell’1v1 e vincerai l’incontro” è più che un modo di dire, è la regola base del gioco. Il gioco difensivo individuale è la base per la tattica difensiva di squadra .

Il normale addestramento dell’1v1 è cruciale sia per il successo individuale che per quello di squadra.

Eccoti una carrellata di esercitazioni da archiviare e tirare fuori quando lo ritieni opportuno.

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1 Commento

  1. eccellente grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

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