Preparazione mentale:”Quali caratteristiche principali deve avere un buon allenatore?”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

allenatori1.jpg

Prima di tutto un buon allenatore di calcio deve avere una buona conoscenza nelle quattro aree di competenza: tecnica-tattica-atletica-preparazione mentale e poi sopratutto deve avere una grande personalità, ovvero deve avere una metodologia di allenamento e deve saper gestire il gruppo.

Un allenatore si deve saper conquistare sia la credibilità dello spogliatoio, sia quello della società, insomma deve sapersi conquistare la stima di tutti. I suoi interventi verso la squadra devono essere fatti con passione, perchè solo in questo modo puoi avere l’attenzione dello spogliatoio.

Inoltre in una squadra in cui ci sono pochi Leader, non si deve lamentare con la società per tale mancanza, ma spetta a lui prendersi questo ruolo sopratutto per gli aspetti tecnici-tattici.

Se nella tua squadra ci sono dei Leader solo di spogliatoio, d’esempio per tutta la squadra, ti devi fidare di loro però a livello prettamente calcistico devi diventare tu la guida principale:continua a leggere quali caratteristiche deve avere un buon  allenatore di calcio

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

Tattica: “Con i 3 punti a disposizione, è meglio attaccare sempre?”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

punto-interrogativo.jpg

Parlando ieri di tattica con un allenatore di calcio che allena i nazionali dilettanti, mi è rimasta impressa una sua dichiarazione: ” Io mi sono costruito l’etichetta di allenatore che usa solo il modulo 4-3-3. Continua dicendomi che questo sistema di gioco è un ottimo compromesso tra la fase di non possesso e la…continua a leggere tattica: con i tre punti…

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

Tattica: “Che tipo di atteggiamento tattico e mentale devo trasmettere alla mia squadra?”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

mazzarri.jpgL’atteggiamento mentale e tattico che deve avere una squadra che lotta per la salvezza quale deve essere?

Visto che l’obiettivo della tua squadra è raggiungere la salvezza il più presto possibile, per circa 20 partite ti devi adattare alle caratteristiche degli avversari, nelle altre 10 devi essere capace di imporre il tuo gioco. Il campionato di una squadra che punta alla salvezza, non può essere che questo. Continua a leggere Tattica: “Che tipo di atteggiamento tattico e mentale devo trasmettere alla mia squadra?”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

Preparazione mentale: “Come allenare una squadra di calcio anche se non…”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

spalletti-mancini.jpg…Molti allenatori di calcio mi hanno chiesto di fargli recapitare il primo capitolo del mio nuovo libro: Come allenare una squadra di calcio ..li ringrazio tutti.

Tra poco lo avrò completato e vi farò avere gratis il primo capitolo in anteprima assoluta. Ecco uno stralcio dal mio nuovo “libro digitale” : Continua a leggere Preparazione mentale: “Come allenare una squadra di calcio anche se non…”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

Tecnica: “Come applicare alcune esercitazioni di tecnica”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

pallone-in-campo.jpg

E’ fondamentale nella tecnica del gioco del calcio per la sensibilizzazione dei piedi, l’uso (soprattutto in ritiro) nelle esercitazioni di tecnica, dei palloni numero 3, delle palline da tennis, palloni super leggeri che rendono gli esercizi più complicati da eseguire. La regola la conosci già: parti con esercitazioni semplici per arrivare (nella stessa seduta di allenamento) al più difficile come progressione didattica… Continua a leggere Tecnica: “Come applicare alcune esercitazioni di tecnica”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

Preparazione atletica: “Come allenare a “secco” la resistenza lattacida!”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

allenamento-sul-campo.jpgDurante una preparazione atletica di una seduta di allenamento, come si fà a far produrre acido lattico nelle gambe dei giocatori e quindi ad allenare la resistenza lattacida?

Ecco come fare: (consigli in pillole)

Primo sistema: fai fare ai tuoi giocatori una corsa ad alta velocità della durata superiore ai 7 secondi
Secondo sistema : fai fare due o più corse ai tuoi giocatori ad alta velocità della durata inferiore ai 7 secondi con un recupero tra una ripetizione e l’altra di 3 -4 volte il tempo di lavoro….

Cosa vuol dire lavoriamo con le Figure geometriche? Continua a leggere Preparazione atletica: “Come allenare a “secco” la resistenza lattacida!”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

Alimentazione nel calcio: Cosa mangio?

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

pollo1.jpgIl sabato deve giocare, che tipo di alimentazione mi consigli di consigliare ai miei bambini  prima della partita?

I calciatori che alleno, escono da scuola alle 13,30. La categoria che quest’anno la società mi ha affidato appartiene alla fascia pulcini esordienti.

La risposta alla tua domanda così come è, è abbastanza semplice: digli di fare una buona colazione, una merenda a metà mattinata, e uno spuntino dopo l’uscita di scuola.Ecco una tabella da seguire: Continua a leggere Alimentazione nel calcio: Cosa mangio?

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

Tattica: “ll modulo che ho sempre utilizzato è il 4-4-2 ma la società mi ha messo a…”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

spalletti-totti.jpg Ciao, rieccoci insieme a parlare nuovamente dell’aspetto tattico

Vado a rispondere a una delle moltissime domande che mi avete fatto questa settimana.

Il modulo tattico che ho sempre utilizzato è il 4-4-2 ma la società mi ha messo a disposizione una sola punta e molto mezze punte, quale è il modulo migliore da adottare? Continua a leggere Tattica: “ll modulo che ho sempre utilizzato è il 4-4-2 ma la società mi ha messo a…”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

Preparazione Mentale: “Qual’è la formula segreta che rende la vita di alcuni allenatori straordinaria?”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

capello1.jpg

Per quanto riguarda l’aspetto della preparazione mentale o psicologica nel calcio ho realizzato un tele-training intitolato: “La Magia della Decisione”


…Sarebbe assai azzardato accettare di iniziare a lavorare per una società di calcio se questa non ci mette a disposizione tutti gli strumenti per lavorare in maniera seria in modo da avere un alta percentuale di centrare l’obiettivo da lei fissato.

Se per la mente ti dovesse balenare anche la più piccola idea di decidere di Continua a leggere Preparazione Mentale: “Qual’è la formula segreta che rende la vita di alcuni allenatori straordinaria?”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

Tattica di Reparto: “Cosa devo fare se gioco contro una squadra più forte”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

lavagna.jpg

La tattica negli Allenamenti Settimanali -consigli in pillole-

Filosofia: I maestri di tattica dicono che bisogna fare sempre la partita! Solo se gli avversari sono più forti devi tatticamente adattarti alla partita.

In settimana fai ripassare alla tua squadra sempre la tua organizzazione di base, studia e poi metti pratica qualche accorgimento tattico per bloccare la fonte del gioco avversario e inserisci un paio di giocate da fermo con schemi ben precisi (un calcio d’angolo e un calcio di punizione a due)

Continua a leggere Tattica di Reparto: “Cosa devo fare se gioco contro una squadra più forte”

T è piaciuto? CondividiShare on LinkedInTweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook