Tutti gli allenatori sanno che….
Se tu allenatore hai già allenato una squadra di calcio, sai che la programmazione dei carichi, del volume e dell’ intensità, variano anche a seconda del periodo in cui si sta giocando il campionato; del grado di forma della squadra, del momento psicologico che sta attraversando, dei risultati ottenuti.
Tutti gli allenatori sanno che in primavera, quindi con l’inizio dei primi caldi, occorre proporre delle sedute di allenamento diverse da quelle che si propongono a settembre, e tutti sanno che,
si aumenta il carico di lavoro, soprattutto, quando la squadra sta bene a livello psicologico.
Perché?
Perchè se una squadra sta bene psicologicamente riesce a smaltire meglio la fatica degli allenamenti! E allora perchè non approfittare per migliorare la loro condizione fisica?