E’ difficile..

Posted on marzo 12, 2010
Filed Under 4-Preparazione Mentale

Scrive Marco di Milano:

“Mi è piaciuto il concetto che nessuno può farti provare uno stato d’animo senza il tuo consenso, ho provato ad applicarlo in campo – gioco a calcio – ma non è facile.
Puoi darmi qualche consiglio?”

Innanzitutto grazie per i complimenti (che non ho riportato, ma fanno sempre piacere).

Come, giustamente, dici tu non è un suggerimento facile da mettere in pratica.

Viviamo in una società in cui fin da piccoli siamo educati a far dipendere i nostri stati d’animo da fattori esterni, eventi e azioni compiute da altri, e spesso diamo loro significati così forti da avere reazioni incontrollate – parlando di calcio, chi non ha in mente la reazione di Zidane durante la finale ai mondiali?

Aver presente la frase in questione lo avrebbe sicuramente aiutato a gestire diversamente i suoi stati d’animo.

È facile? No.

In realtà nulla è facile, qualsiasi cosa che non siamo abituati a fare o non sappiamo fare inizialmente ci è difficile, pensate anche al parlare, lo diamo per scontato, ma da bimbi, magari non ce lo ricordiamo, quanto tempo ci è voluto prima di articolare una parola?

E la prima frase? Eppure non ci siamo persi d’animo!

E quante volte un bambino cade quando impara a camminare?

Nessun bimbo dice “è difficile, quindi smetto e mi accontento di gattonare”.

La prima cosa da fare quando qualcosa risulta difficoltoso è accettarne la difficoltà in quanto indica che stiamo imparando qualcosa di nuovo.

In secondo luogo è importante procurarsi un buon insegnante, un mentore da modellare, qualcuno che non solo conosca la teoria, ma che sappia fare coaching, cioè allenarci per ottenere il risultato.

Infine sono necessarie costanza e determinazione per perseverare nei momenti di maggiore impegno.

Il miglior consiglio che mi sento di dare a chi è interessato, non solo in ambito sportivo, è di partecipare ad un seminario di Programmazione Neuro Linguistica in cui si lavora sulla comunicazione e la gestione delle emozioni, permetterà a chiunque di raggiungere risultati a dir poco strabilianti, parola di Coach!

Con affetto,
Marco Ricci