Cos’è la Forza resistente nel calcio e nei giovani il lavoro di forza conviene inserirla nel programma?
Posted on agosto 15, 2008
Filed Under 2-Preparazione Atletica
Forza resistente
La forza resistente nel gioco del calcio è quella che si sviluppa superando resistenze di entità media o relativamente elevata per un certo numero considerevoli di volte, quindi per un tempo lungo.
Nella seconda parte del ritiro precampionato negli allenamenti di calcio, le sedute di forza dovranno …CONTINUA
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