Come programmare gli allenamenti pre-campionato

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11 puntata: cosa deve fare un allenatore per  programmare il ritiro precampionato?

Per programmare la data d’inizio del primo allenamento del ritiro, occorre sapere la data di quando inizia sia la coppa Italia che il campionato. Calcola che devi iniziare gli allenamenti, almeno 4 settimane prima della settimana d’inizio del campionato.

Nei professionisti i giorni di ritiro sono in media 45.

Le prime 4 settimane fanno parte ancora del periodo del ritiro, la settimana invece che precede l’inizio del campionato dovrà essere impostata diversamente dalle settimane precedenti. Read more

Julio Velasco:”Gli schiacciatori NON parlano dell’alzata, la risolvono”


Prendi questo concetto di Julio Velasco è trasferiscilo nel calcio…..é straordinario!!

12 mosse per programmare il ritiro precampionato

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10 puntata: cosa deve fare un allenatore per  programmare il ritiro precampionato?

1.    In base alla conoscenza della data di Coppa Italia e d’inizio Campionato devi fissare la data d’inizio degli allenamenti del ritiro precampionato e la sua durata (quanti giorni?)

2.    Devi fissare l’orario d’inizio allenamenti e il numero di sedute settimanali del periodo precampionato,

3.    Devi decidere quali giocatori devono formare la rosa della prima squadra e il numero di giocatori da portare in ritiro, Read more

Preparazione Mentale:Anthony Robbins a Roma

Tre films per motivare la tua squadra!

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La stagione del calcio sta entrando nel vivo, tutti i campionati sono iniziati e è tempo di elaborare qualche bilancio per i giocatori, allenatori e dirigenza.

Da quelli che sono stati i risultati delle maggiori squadre con cui ho contatto è nata la domanda da parte di alcuni allenatori su come fare a trasformare le potenzialità di un gruppo di giocatori, dotati di indubbie qualità individuali, in forza di squadra, che possa portare a risultati concreti nel corso della stagione.

La domanda è quanto mai pertinente e riguarda anche le attività sportive, anche quegli sport considerati individuali, se è vero che comunque anche i singoli atleti nella maggior parte dei casi fanno parte di squadre, gruppi o società sportive.

Questo è il primo punto controverso quando si parla di spirito di squadra, la maggior parte degli atleti, anche coloro che praticano sport di squadra è più focalizzato sul risultato personale piuttosto che su quello della squadra.

In realtà sono pochi gli allenatori e le società che trasmettono ai propri atleti il concetto che il loro risultato personale sarà molto più elevato se contribuiranno prima al raggiungimento di obiettivi comuni.

Fermo restando che l’interesse primario, per un atleta o una squadra deve essere sulla performance e non Read more

Il manuale dell’allenatore di calcio: le puntate

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Tempo fa avevo deciso di scrivere un manuale sull’allenatore di calcio …molti iscritti al sito mi hanno aiutato con le loro domande a completarlo….adesso invece che metterci un prezzo sopra ho deciso di regalartelo…

Ogni settimana ( circa..) scriverò qui sul sito www.ancheiopossoallenare.com un pezzo del libro..quindi non ti rimane che rimanere sintonizzato.

PRIMA PUNTATA

SECONDA PUNTATA

TERZA PUNTATA: l’importortanza delle 4 aree principali del gioco del calcio

QUARTA PUNTATA: i 7 principi fondamentali del gioco del calcio

QUINTA PUNTATA: i 7 principi fondamentali del gioco del calcio

SESTA PUNTATA: i 7 principi fondamentali del gioco del calcio

SETTIMA PUNTATA: le capacità condizionali

OTTAVA PUNTATA: il potere delle domande

NONA PUNTATA : i 4 periodi di una stagione calcistica

DECIMA PUNTATA: cosa deve fare un allenatore per  programmare il ritiro precampionato?


Pubblica il tuo articolo/video/audio su www.ancheiopossoallenare.com

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Cerchiamo persone serie, determinate, competenti, pronte all’impegno di aiutare gli altri!

Se sei una di queste, allora puoi proporre il tuo articolo/video/audio da noi

Diventa uno dei nostri Autori e avrai…

Prestigio: Il tuo articolo/video/audio sarà inserito nell’esclusivo sito di www.ancheiopossoallenare.com!
Visibilità: Si parlerà di te e del tuo articolo/video/audio su blog, newsletter e su moltissimi siti web!

Ciao qui Marco,

questa si che è una bella iniziativa, è ora di dire basta ad un sito incentrato solo su me stesso! ;)

“Anche io posso Allenare.com” è l’ EDITORE di oltre 500 post e di oltre 10 video corsi per la crescita calcistica dell’allenatore di calcio.

La crescita è la nostra missione. Ed è la missione di chi crede in noi e lavora con noi… da oggi puoi pubblicare il tuo articolo o video o audio con noi e diventare un AUTORE ITALIANO!

CREDIAMO IN TE e vogliamo darti l’opportunità di farti conoscere in tutto il mondo calcistico web.

“Anche io posso Allenare.com” sta per subire una profonda trasformazione: più che altro, diciamo che si tratta di una “seconda vita”.

Nella sua “reincarnazione”, Anche io posso Allenare sarà un dinamicissimo sito-comunità: una specie di “MySpace” del mondo degli allenatori di calcio :-)

Gli amici e utenti di “Anche io posso Allenare.com” potranno comporre articoli, postare video e registrazioni audio, scambiarsi messaggi, interagire e postare commenti su tutto ciò che verrà pubblicato.

Il tutto, ovviamente, all’insegna dei principi di fondo (etica, valore dei contenuti, spirito di servizio e contributo reciproco) e delle aree tematiche (Preparazione atletica,Tattica, Tecnica, Mentale) che accompagnano Anche io posso Allenare.com fin dalla sua nascita.

COSA C’ENTRA LA POSSIBILITÀ DI COLLABORARE?

Ecco cosa c’entra:

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“Hai un consiglio per riuscire a giocare sempre al meglio?”

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Paolo di Verona mi chiede:

“Gioco a calcio da quando ero piccolo, ma sono molto incostante nelle mie prestazioni in campo, il mister dice che è una questione di testa. Hai un consiglio per riuscire a giocare sempre al meglio?”

Domanda con quest’espressione,  da un milione di euro! Innanzitutto, caro Paolo, è importante capire se ti riferisci al risultato o alla performance?

Dato per assunto che ci sia stata un’occasione in cui sei riuscito a “giocare al meglio” dal punto di vista della performance fornita, ecco un suggerimento molto efficace per entrare in uno stato di prestazione di picco – gli americani lo chiamano “Peak Performance State”.
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Cos’è la psicocinetica nel calcio e come si allena?

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Autore Angelo Iervolino

I calciatori veloci, rapidi, con un’ottima visione di gioco sono sempre più ricercati. Sapere cosa fare prima di ricevere il pallone e successivamente eseguirlo nel minor tempo possibile, è fondamentale.
La rapidità mentale è una caratteristica che entra in gioco anche senza palla. Saper leggere un’azione avversaria prima che si realizzi, creare opzioni al compagno prima che si muova il pallone, rende il nostro gioco molto più efficace. Read more

Il potere delle domande

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8 puntata: Il potere delle domande

Per poter programmare in maniera giusta, occorre pensare in maniera giusta, perché tutte le domande che ci facciamo determinano la strada che andremo a percorrere.

Ti devi rendere subito consapevole che pensare non è nient’altro che il processo di porsi delle domande e trovare delle risposte. Read more

I rapporti dell’allenatore con la dirigenza

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a cura di Angelo Iervolino

Siamo ai nastri di partenza. Ormai a questo punto della stagione ogni allenatore che ha trovato occupazione le parole più ricorrenti nelle discussioni degli addetti ai lavori sono programmazione, mercato e rapporti con la società.

Le nostre azioni sulla panchina della nostra squadra devono rispondere alla fiducia accordataci dalla società, dal presidente e dal direttore sportivo. Read more

I segreti per creare un collettivo

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Autore Angelo Iervolino

Ormai siamo molto vicini alla partenza della nuova stagione e per far si che tutto vada nel verso giusto durante la stagione, dobbiamo programmare tutto con la massima accuratezza: dalla preparazione atletica alla parte tecnica, dalla parte tattica alla parte psicologica.

La programmazione di una buona preparazione atletica pone le basi per un’annata calcistica in discesa, non per nulla la fase di preparazione a mio avviso è una delle più importanti dell’annata.

Pianificare per bene, già in fase di preparazione, le parti tecniche e tattiche fa si che i giocatori inizino a capire come ed a rapportarsi gli schemi e le soluzioni tattiche adottate dal mister.

Tutto questo visto e rivisto in fase di preparazione può farci aiutare a non essere impreparati agli appuntamenti importanti della stagione imminente.

Un aspetto, ultimo in elenco ma non di importanza, Read more

6 La programmazione generale degli allenamenti nel calcio

allenamento nel calcio e programmazione

L’allenamento della CONSAPEVOLEZZA nel calcio è il sesto principio fondamentale dell’allenamento

Si tratta di ottenere da parte di tutti i giocatori una partecipazione attiva al processo d’allenamento e d’apprendimento attraverso una comunicazione efficace che li stimoli a credere in se stessi e in quello che fanno.

Per ottenere ciò occorrerebbe utilizzare 3 diversi tipi di comunicazione: verbale, non verbale e paraverbale. Questi tre modi di impostare la comunicazione vanno a colpire tutti e 5 i sensi dei calciatori:
auditivo;
visivo;
cinestesico: che racchiude, l’olfatto, il tatto, gusto, ma di queste tre solo una è importante nel gioco del calcio: quella del tatto )
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Pre-ritiro : Categoria Eccellenza

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Giorno 1

Per qualcuno è già iniziato, per qualcun altro sta per incominciare.

Il periodo del ritiro è un momento importante per molte ragioni. Quest’anno il campionato di eccellenza inizia il 6 settembre, credo per tutte le regioni d’Italia..ma non ne sono sicuro.

Al di là di questo aspetto burocratico, una volta nota la data di inizio della prima partita di coppa Italia e di campionato, l’allenatore di calcio deve programmare gli allenamenti.

Prima di tutto occorre stabilire la data di inizio ritiro. Quante settimane prima? Read more

4 La programmazione generale degli allenamenti

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4 puntata: 7 Principi fondamentali del gioco del calcio

2) IL PRINCIPIO DELLA GRADUALITA’ E DELLA PROGRESSIVITA (link)

3) MULTILARITA’

Con questo termine s’intende lo sviluppo di tutte le capacità di un giocatore utilizzando la più ampia gamma di esercitazioni a disposizione.

Un allenatore non può allenare una capacità (esempio quella atletica) proponendo sempre le stesse esercitazioni e poi lamentarsi perché la squadra ha “degli alti e bassi in campionato” oppure perché non è motivata durante gli  allenamenti,oppure perché non si allena con la giusta passione e voglia. Read more

Mentale-Motivazionale: “Attenzione alle aspettative”

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Come ormai molti di voi sanno sto seguendo diversi atleti di diverse attività sportive ed alcuni Team Sportivi. Il calcio resta ed è per me uno degli sport preferiti. So che molti di voi hanno iniziato la preparazione e altri la stanno preparando a tavolino.

Il campionato è lungo e tra poco inizierà  e rispondo ad una domanda che mi è stata posta da Roberto di Firenze.

Qual è il primo segreto per arrivare con un atteggiamento sempre più efficace e vincente alle partite ufficiali? Read more

Motivazione-Comunicazione-Anthony Robbins a Roma

Due sono i più grandi mentori  al mondo nel settore della crescita e sviluppo personale:

Uno è Richard Bandler e l’altro è Anthony Robbins che sarà a Roma a settembre: guarda il video

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