"Se Altri Allenatori Stanno Facendo Meglio Di Noi, E' Perchè Loro Sanno Qualcosa Che Noi Non Sappiamo" » L’angolo dei piccoli amici

Il gioco del calcio è dei bambini..

admin — Fri, 06 May 2011 12:23:26 +0000

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Categoria Pulcini: sviluppo delle capacità tecnico-tattiche 2

admin — Mon, 21 Feb 2011 10:20:55 +0000

vai all’articolo precedente: categoria pulcini: sviluppo delle capacità tecnico-tattiche 1
Articolo n.2 di Monti Stefano allenatore di calcio dei pulcini

Con guida della palla si intende definire il fondamentale del calcio che permette di eseguire una serie di passaggi fatti a se stesso lungo la direzione della corsa.

La guida della palla si può effettuare con:

•   Il collo-piede
•   Di punta
•   L’interno piede
•   L’esterno collo-piede

Durante una situazione di gioco,quando in presenza di un avversario,il giocatore che guida la palla deve mettere il proprio corpo,tra la palla e l’avversario,quindi guidare la palla con l’esterno del piede più lontano.

Durante l’allenamento riguardante la guida della palla è bene insistere sulla rapidità della corsa,ma contemporaneamente sulla rapidità dei tocchi.
Per esempio,durante una corsa va e vieni di 10m l’allenatore,solitamente,si limita a rilevare il tempo impiegato a percorrere la distanza dei 20m.L’allenamento risulta più efficace se l’atleta esegue il percorso prestabilito,sia con un tempo ottimale,sia con un numero elevato di tocchi della palla.

Il calcolo dell’abilità della guida sarà il seguente:
guida della palla = tempo impiegato( sec) / numero dei tocchi

Il valore medio dell’abilità,in base alla mia esperienza di campo è di = 0,5. Quando l’abilità della guida è elevata il rapporto tende a 0,mentre quando l’abilità è scadente il rapporto tende a 1.

Gli errori più comuni che si possono commettere durante la guida della palla sono :
•   L’inappropriata superficie anatomica utilizzata,in relazione alla situazione contingente
•   L’atleta è più orientato ad agire di forza e non con agilità e variazioni di ritmo
•   La tecnica della corsa errata,con particolare riferimento alla falcata eccessivamente ampia
•   L’analizzatore visivo è rivolto sistematicamente alla palla
•   L’utilizzo dell’arto inferiore più vicino all’avversario

La Progressione didattica
•   Guida della palla con differenti superfici anatomiche di contatto
•   Guida della palla con corsa rettilinea
•   Guida della palla con corsa curvilinea
•   Guida della palla con corsa a zig-zag
•   Guida della palla e passaggio
•   Guida della palla e tiro
•   Guida della palla in presenza dell’avversario ( 1 vs 1)
•   Guida della palla in situazione di gioco( 2 vs 1 in poi)

Eserciziario
Vengono ora proposte una serie di esercitazioni utilizzate per l’insegnamento della guida e del dominio della palla:

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Categoria Pulcini: sviluppo delle capacità tecnico-tattiche

admin — Mon, 03 Jan 2011 13:56:26 +0000

Articolo n.1 di Monti Stefano allenatore di calcio dei pulcini A.C Roncalli di Legnano

Premessa
La programmazione degli allenamenti per un allenatore di calcio è di fondamentale importanza nello sviluppo della formazione dei giovani calciatori e deve essere l’elemento motore delle decisioni per l’organizzazione tecnica di una squadra.

Con questa serie di articoli vorrei proporre a tutti gli allenatori di questa categoria un percorso di esercitazioni triennale adatto alla categoria pulcini.
Il giocatore che arriva nella categoria pulcini ha in genere alle spalle alcuni anni di Scuola Calcio dove ha conosciuto il calcio. L’apprendimento in quella categoria è basato sul divertimento,sull’aspetto ludico-educativo cercando di acquisire le basi tecniche del gioco.

Ma ora arrivato nei pulcini quel bambino è pronto per fare un salto di qualità nella sua formazione calcistica.
Il giocatore nella categoria pulcini in soli 3 anni deve passare dal calcio a 5 della Scuola Calcio al calcio a 11 della categoria Esordienti.

Questo passo è momento importante per il suo futuro da calciatore.
Il giocatore nella categoria pulcini interpreta il calcio ancora in maniera individuale ma la sua “Filosofia di gioco” sta diventando man mano collettiva.

Gli obiettivi principali dalla categoria pulcini sono soprattutto le competenze tecnico-tattiche indispensabili per poi metterle in situazioni di gioco nella maniera più semplice possibile. Le esercitazioni devono essere ripetute fin che il gesto non diventa efficace e privo di ogni gestualità inutile. Alla fine di questi tre anni il gesto tecnico rimarrà indelebile nel giocatore per tutta la sua attività.

LA METODOLOGIA
Ho iniziato questo mio lavoro di studio e ricerca sui bambini con alcune domande :

Come pianifico una stagione?

Come “catalogo” gli esercizi che conosco?

Se in partita capisco che la mia squadra ha un problema,quali esercizi utilizzo per risolverlo?

Sono sicuro che queste sono domande che vi ponete spesso anche voi allenatori,soprattutto chi inizia ad allenare al termine,magari, della sua carriera da calciatore.
Al termine dei miei studi sono arrivato a catalogare tutti gli esercizi che conosco in queste aree:
-    Guida e dominio della palla
-    Ricezione e passaggio
-    Tiro in porta
-    1 vs 1
-    Situazioni di gioco

Dividendo poi in queste aree le esercitazioni in regime analitico ed in regime situazionale. Intendendo per regime analitico tutte quelle esercitazioni svolte senza la pressione da parte di avversari,mentre,le esercitazioni in regime situazionale sono tutte le esercitazioni in presenza di avversario che con la presenza del primo obiettivo del gioco del calcio; FARE GOAL!

L’utilizzo di questa divisione delle esercitazioni in aree è molto importante anche per quanto riguarda la pianificazione annuale e triennale. In ogni mese di pianificazione si pone un obiettivo principale su una delle aree non tralasciando ovviamente lo sviluppo delle aree.

Esempi di sedute di allenamento
Gennaio obiettivo principale: 1 vs 1
Seduta di allenamento
-    Esercitazione 1 vs 1 in regime analitico
-    Esercitazione Ricezione e Passaggio in regime analitico
-    Esercitazione di 1 vs 1 in regime situazionale
-    Esercitazione sul tiro in porta in regime analitico
-    Partita finale

Febbraio obiettivo principale: Ricezione e Passaggio
Seduta di allenamento
-    Esercitazione Ricezione e Passaggio in regime analitico
-    Esercitazione 1 vs 1 in regime situazionale
-    Esercitazione Ricezione e Passaggio in regime situazionale
-    Esercitazione Situazione di gioco (2 vs 1)
-    Partita Finale

Questi sono due esempi di sedute tipo in cui vi è un obiettivo predominante con l’allenamento anche di altri obiettivi fondamentali.Nei prossimi articoli parlerò ,di articolo in articolo, di tutte le aree , sviscerandone una per volta inserendo tutte le esercitazioni che utilizzo per ogni aree progredendo dal semplice al complesso.Per poi concludere con la programmazione di allenamento dopo allenamento per tutti i tre anni della categoria.

SUGGERIMENTI PER ALLENATORI
Per concludere questo articolo introduttivo vorrei dare dei consigli agli allenatori per poter affrontare bene la stagione e ogni singola seduta.

AVANTI GRADUALMENTE: Assicuratevi che le esercitazioni contenute nelle vostre proposte siano appropriate al livello dei vostri giocatori. Cambiate spesso le esercitazioni,perché la monotonia rende i giocatori meno concentrati. Non abbiate la presunzione di voler insegnare troppe nozioni nella stessa seduta.

ALLENAMENTO ALL’INSEGNA DEL DIVERTIMENTO:Assicuratevi che le vostre sedute siano divertenti,ricordatevi sempre che i vostri giocatori sono dei bambini e non dei piccoli uomini. Annotatevi le esercitazioni che hanno funzionato bene,per poterle riproporre più avanti nello sviluppo del campionato.

SIATE CHIARI:Assicuratevi di comunicare in maniera semplice,chiara e restate calmi quando insegnate un esercitazione o un fondamentale. Non gridate,anzi,sorridete fate elogi ed incoraggiate molto i giovani giocatori

RENDETE I GIOCATORI CONSAPEVOLI:Incoraggiate i giocatori a fare domande,e a non aver paura di commettere errori. In questo modo impareranno e cresceranno. Siate pazienti e ascoltateli.

DIMOSTRARE E’ MEGLIO DI PARLARE: Dimostrate o fate dimostrare da un vostro giocatore l’esercitazione. Non dimostratela troppo velocemente soprattutto se è nuova e fate sempre vedere cosa fare piuttosto che cosa non fare.

vai all’articolo 2 categoria pulcini

Le misure di un campo da calcio

admin — Tue, 09 Feb 2010 11:31:54 +0000

La lunghezza del terreno di gioco in partite internazionali deve essere tra i 100 e i 110 metri, e la larghezza tra i 64 e i 75 metri. Per le altre partite i limiti sono un po’ più elastici: dai 90 ai 130 metri di lunghezza e tra i 45 e i 90 metri di larghezza.

La forma del campo deve essere comunque:..CONTINUA rettangolare, con linee laterali più lunghe delle linee di porta. Si adottano tuttavia molto spesso le indicazioni per le gare internazionali. Da qualche anno inoltre la FIFA ha consigliato le misure standard di 105 metri di lunghezza per 68 di larghezza. Il terreno di gioco è diviso a metà, nel senso della lunghezza, dalla linea mediana. Con centro alla metà di questa linea si trova una circonferenza (cerchio di centrocampo) di raggio pari a 9,15 metri (10 iarde): da qui viene battuto il calcio d’inizio al cominciare dei due tempi di gioco, e ogni volta che viene segnato un gol. Quando una squadra batte il calcio d’inizio, l’avversario deve rimanere fuori dal cerchio di centrocampo. Alle due estremità del terreno di gioco si trovano le porte. Queste sono composte da due pali verticali piazzati in maniera equidistante dalle bandierine d’angolo. I due pali distano tra di loro 7,32 metri e sono alti 2,44 metri. Una barra traversale, detta traversa, li congiunge alle ..continua

Esercizio adatto per la categoria pulcini

admin — Thu, 04 Feb 2010 07:28:57 +0000

A cura di Gianfranco Crotti

Obiettivo: la conduzione della palla

Preparare due spazi in cui muoversi uno vicino all’altro. Formare 2 squadre. Ogni giocatore ottiene un numero. Un pallone per giocatore.

Esercizio: le squadre vengono divise in cacciatori e lepri. Ad un comando dell’allenatore il primo giocatore del gruppo cacciatori conduce il pallone dal campo 1 al campo 2 e prova a catturare un giocatore dell’altro gruppo. Ritorna nel suo campo e dà il cambio al giocatore numero 2.

Quando l’ultimo giocatore ritorna nel suo campo viene fermato il cronometro. Quale squadra è la più veloce?

Variante: solo il gruppo delle lepri conduce il pallone. Bisogna cercare di catturare tutti i giocatori della squadra avversaria.

Alcuni consigli: in ogni squadra ci sono giocatori poco efficienti. Per questi giocatori si può inserire una regola, dopo 20 secondi possono tornare nel proprio campo anche se non hanno catturato nessuno.

Nota: Un giocatore si cattura toccandolo con la mano e ha 20-25 secondi di tempo per prenderlo da quando entra nello spazio 2

Video Clip: I segreti di base per costruire un gioco di successo 4

admin — Wed, 16 Dec 2009 13:26:54 +0000

La costruzione di gioco inizia nel momento in cui si conquista la palla agli avversari. In questo momento tutti i giocatori della squadra che si trovano nei pressi della zona dove si è conquistata il pallone si devono impegnare a conservarlo, sia attraverso un’azione individuale (difesa e protezione della palla) che attraverso delle combinazioni di gioco collettive (passaggi).

La costruzione per schemi si differenzia dalla costruzione per regola per il fatto che l’allenatore decide le soluzioni di gioco a tavolino (schemi).

Il possessore di palla e il giocatore senza palla devono effettuare delle giocate e dei movimenti prestabiliti dall’allenatore di calcio attraverso delle specifiche linee di passaggio dette anche flussi di gioco .

Ecco un estratto del video corso mese 8 riservato solo esclusivamente agli iscritti del Club Allenatori Italiani: