Portieri: Riscaldamento,Approccio,Alimentazione pre-gara
Ciao mi chiamo Longo Gregorio di 49 anni, abito e alleno in una valle del Trentino dedicata allo sci nordico.
Ho giocato tra la promozione e la prima categoria sino all’età di 26 anni, ma già all’età di 20 dedicavo il mio tempo libero ai bimbi che volevano intraprendere il difficile ruolo del portiere, ecco perché dopo un grave infortunio mi sono appassionato ad allenare portieri e portierini, avrete intuito quali saranno i miei argomenti che vi propongo in futuro se saranno di interesse specifico. Read more
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- Esercizio adatto per la categoria pulcini
Esercizio adatto per la categoria pulcini
A cura di Gianfranco Crotti
Obiettivo: la conduzione della palla
Preparare due spazi in cui muoversi uno vicino all’altro. Formare 2 squadre. Ogni giocatore ottiene un numero. Un pallone per giocatore.
Esercizio: le squadre vengono divise in cacciatori e lepri. Ad un comando dell’allenatore il primo giocatore del gruppo cacciatori conduce il pallone dal campo 1 al campo 2 e prova a catturare un giocatore dell’altro gruppo. Ritorna nel suo campo e dà il cambio al giocatore numero 2. Read more
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