Allenamento Pulcini Calcio..

Posted on maggio 8, 2012 
Filed Under 8- Settore Giovanile, Allenatori Autori Italiani, Edoardo Buraglia

Articolo scritto da Edoardo Buraglia

Ciao, oggi partiro’ subito con una seconda seduta di allenamento:la chiameremo..alla ricerca dello spazio libero.

10 minuti: traffico guidato in spazio ridotto ( magari inseriamo dei birilli a fare da ostacolo..)

20 minuti: (2 x10′): attivita’  a stazioni alternata

Percorso motorio: qui possiamo sbizzarrirci in diversi percorsi o circuiti dove ci preoccuperemo che i bambini eseguano gesti tecnici e di coordinazione che ci sarem pre-fissati. Ricordiamoci di far finire l’esercizio sempre con un tiro finale in porta in modo da renderlo piu’ motivante e divertente per i ragazzi

20 minuti: ( 2 x10′ ): partite  3 vs 3 in spazio adeguato ( campo circa 15 x 10mt con porticine )

20 minuti: traffico disturbato

I bambini conducono la palla all’ interno di uno spazio limitato, cercando di calciare la palla di un compagno al di fuori dallo spazio stesso facendo attenzione a non perdere il proprio pallone.

20 minuti: invadi la fortezza

1 portiere + 2 difensori posti su 2 linee differenti (il primo a 10 mt dalla porta il secondo a 20mt )

2 attaccanti posti ognuno 7-8 metri  davanti alle porticine esterne dal difensore piu lontano dalla porta.

Su ogni linea del difensore che partira’ posto centralmente, posizioneremo delle porticine esterne di 2 mt delimitate con dei paletti. Ogni difensore avra’ quindi 2 porticine da curare…una a destra e l’ altra a sinistra.

 

I due attaccanti partono entrambi con la palla al piede cercando di entrare nella porticina davanti ( o anche incrociando..o facendo una finta …o in velocita’…) evitando l’ intervento del difensore che deve cercare di impedire lo svolgimento…poi passano la porticina seguente ( ovvio che il 2 difensore andra’ ad impedire all’ attaccante che passera’ per primo la prima porticina…riequilibrando cosi lo svolgimento e la velocita’) andando infine a calciare in porta.

Vince chi segna o tira per primo!Oppure potremmo dare dei punti a seconda del gesto che chiediamo: 1 punto per ogni porticina passata con finta….oppure 1 punto per essere passati per primi nella porticina….( dando anche i punti ai difensori che invece riescono ad intercettare l’ attaccante o/e anche a fermarlo)

10 minuti: Partitella finale

5 minuti: ritiro del materiale

vai alla prima seduta di allenamentopulcini

allenatore calcio

Edoardo Buraglia

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