Preparazione precampionato:allievi nazionali

di Jonathan Proietto

Il 2 Agosto alle 16.00 siamo pronti per iniziare la preparazione precampionato con gli allievi e nazionali del Livorno ! Ora il cantiere della preparazione atletica è in pieno arricchimento, e dopo aver stilato i test, sono quasi pronti i lavori individuali in base ai risultati ottenuti.

Il mio obiettivo stagionale e personale è arrivare più in alto dell’anno scorso e fare quel salto di qualità che potrebbe regalarmi qualcosa…

Nel mio futuro, qui in Italia ho due obiettivi, ma devo lavorare duro per raggiungerlo, e per attrezzarmi di questo, bisogna lavorare e studiare duro. Il gruppo a disposizione e lo staff sono il giusto mix di qualità che possono permettermi questa cosa. Continua a leggere Preparazione precampionato:allievi nazionali

L’allenamento della velocità nel calcio

la velocità del ghepardoQuando parliamo di allenamento della velocità (nel calcio) intendiamo quella capacità di percorrere una distanza nel minor tempo possibile.

Viceversa per allenamento della rapidità (nel calcio) possiamo riferirci a quella capacità di eseguire un determinato gesto nel minor tempo possibile.

Questo è l’aspetto condizionale meno allenabile, ovvero migliorabile mediamente non più del 20-30%. Continua a leggere L’allenamento della velocità nel calcio

Test Pre-Campionato del Livorno allievi nazionali

preparatore atletico

Articolo di Jonathan Proietto: Il calciatore deve essere in grado di fare fronte alle domande fisiologiche che impone la disciplina praticata e per questo deve allenare le qualità fisiche specifiche. Per valutarle in maniera oggettiva si eseguono nel periodo pre campionato dei test specifici. I test possono essere effettuati in laboratorio oppure direttamente sul campo. I test di laboratorio forniscono un utile indicatore della forma fisica, hanno però lo svantaggio di richiedere un lungo tempo di esecuzione e presentano costi elevati; al contrario per lo svolgimento dei test da campo sono necessarie attrezzature meno costose e di conseguenza è possibile ripeterli con maggiore frequenza durante l’anno. Continua a leggere Test Pre-Campionato del Livorno allievi nazionali

Ritiro estivo per calciatori senza contratto

tratto dal sito: www.teamaltolazio.altervista.org

Team Alto Lazio è un’associazione sportiva nata con l’obiettivo di preparare atleti calciatori, provenienti dalla Lega Professionisti e da campionati dilettanti, che all’inizio delle preparazioni estive delle società di calcio si trovano ancora senza contratto. Continua a leggere Ritiro estivo per calciatori senza contratto

Come si diventa allenatore di calcio di Walter Mazzarri

Vai alla Puntata 6 : L’importanza dei compiti dell’allenatore di calcio
walter_mazzarri_allenatore di calcio_

Puntata 7: La mia esperienza da allenatore in seconda prima di diventare allenatore di prima squadra

Un altro tipo di esperienza particolare, e di compito affidatomi, nel periodo di militanza rossoblù è stato quello relativo all’organizzazione ed alla gestione di determinate situazioni durante le trasferte per la Coppa Uefa.

In tali situazioni, infatti, veniva accentuata ancora di più la funzione di punto d’unione tra esigenze tecniche, esigenze societarie e necessità dei calciatori. Continua a leggere Come si diventa allenatore di calcio di Walter Mazzarri

Preparazione mentale: Prandelli è anche un mental coach?

cesare prandelli ct italia calcioRiprendo un articolo dell’amico Livio Sgarbi che ricordo è stato preparatore mentale o personal coach di: Carlo Ancelotti, Massimo Caputi, Sebastian Frey, Vincenzo Iaquinta, Igor Protti, Riccardo Maspero e di numerose personalità di rilievo in ambito dirigenziale e manageriale.

Cesare Prandelli, nuovo CT della nazionale italiana, parla di “Italia di qualità”. Nella sua prima conferenza stampa da neo ct Prandelli spiega che tipo di squadra vuole creare.La cosa interessante è ..continua a leggere sul sito di Livio Sgarbi

Vuoi ascoltare la teleconferenza tecnica con Livio Sgarbi?

Allenamento calcio: TEST O NON TEST?

Test sulla forza nel calcio:la pliometriaCon l’avvicinarsi della nuova stagione e quindi l’inizio della pianificazione dell’allenamento della preparazione estiva, ricorre spesso la domanda sul quanto sia utile o no, effettuare dei test valutativi nel gioco del calcio.

Esistono una serie infinita di test che ci forniscono dati su diversi aspetti condizionali e coordinativi dei nostri calciatori; si tratta solo di individuare quali siano i più adatti ed indicati per i nostri obiettivi stagionali.

Il test nel calcio.

Il test ci permette di valutare lo stato del calciatore in un determinato Continua a leggere Allenamento calcio: TEST O NON TEST?