4 La programmazione generale degli allenamenti

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4 puntata: 7 Principi fondamentali del gioco del calcio

2) IL PRINCIPIO DELLA GRADUALITA’ E DELLA PROGRESSIVITA (link)

3) MULTILARITA’

Con questo termine s’intende lo sviluppo di tutte le capacità di un giocatore utilizzando la più ampia gamma di esercitazioni a disposizione.

Un allenatore non può allenare una capacità (esempio quella atletica) proponendo sempre le stesse esercitazioni e poi lamentarsi perché la squadra ha “degli alti e bassi in campionato” oppure perché non è motivata durante gli  allenamenti,oppure perché non si allena con la giusta passione e voglia. Continua a leggere 4 La programmazione generale degli allenamenti

Mentale-Motivazionale: “Attenzione alle aspettative”

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Come ormai molti di voi sanno sto seguendo diversi atleti di diverse attività sportive ed alcuni Team Sportivi. Il calcio resta ed è per me uno degli sport preferiti. So che molti di voi hanno iniziato la preparazione e altri la stanno preparando a tavolino.

Il campionato è lungo e tra poco inizierà  e rispondo ad una domanda che mi è stata posta da Roberto di Firenze.

Qual è il primo segreto per arrivare con un atteggiamento sempre più efficace e vincente alle partite ufficiali? Continua a leggere Mentale-Motivazionale: “Attenzione alle aspettative”

PRE-CAMPIONATO : “TEST, CORSE, PARTITE E .. ADATTAMENTI FISIOLOGICI “

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A cura di  Joanathan Proietto
Preparatore Atletico Livorno Calcio Settore Giovanile
Cat.  Allievi Nazionali

CARRIERA PROFESSIONALE:
dal 2006al 2009  Crotone Calcio
2009-2010 Livorno Calcio

INTRODUZIONE

Come fare per sviluppare al massimo il potenziale prestativo dell’organismo ? Come ottimizzare il rendimento dei sistemi energetici?

Semplice Continua a leggere PRE-CAMPIONATO : “TEST, CORSE, PARTITE E .. ADATTAMENTI FISIOLOGICI “

Ecco un Allenatore ed un Preparatore Atletico Doc!

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Settore giovanile

Con grande onore voglio dare il mio benvenuto e presentarti due persone speciali che da oggi, collaboreranno con www.ancheiopossoallenare.com.

Sia uno che l’altro con i loro articoli cercheranno di aiutarti ad aumentare e migliorare il tuo bagaglio del sapere calcistico.

Uno allena il settore giovanile del Torino FC Marco Bertoglio e l’altro invece è il Preparatore Atletico degli allievi Nazionali del Livorno calcio Jonathan Proietto.

Benvenuti nel Team!

MArco Mirisola
Direttore e fondatore di:
www.ancheiopossoallenare.com
www.cluballenatoriitaliani.com

3 La programmazione generale degli allenamenti

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3 puntata

L’importanza delle quattro aree principali del gioco del calcio

Il concetto del principio della programmazione dell’allenamento ha un enorme importanza tanto che è considerato dagli allenatori vincenti, uno dei principi fondamentali dell’allenamento stesso.

Ma cosa devi allenare e di conseguenza su quali argomenti devi essere preparato se vuoi diventare un allenatore in grado di migliorare le qualità dei tuoi giocatori e di conseguenza le qualità dei tuoi risultati?

Le quattro aree fondamentali su cui devi essere Super Preparato per poter diventare un allenatore di successo sono: Continua a leggere 3 La programmazione generale degli allenamenti

2 La programmazione generale degli allenamenti

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Seconda puntata

Già negli anni 90′ ho iniziato a studiare come funzionava e si muoveva la macchina-uomo nello sport del calcio. Alla fine di ogni allenamento, trascrivevo su un Quadernone l’allenamento stesso e quale tipo di beneficio traevo.

Sono stato per anni la cavia di me stesso.

Ovviamente mi sono anche documentato leggendo e studiando (ancora oggi lo faccio) molti libri su personaggi come il luminare per eccellenza Dott. Enrico Arcelli, Roberto Sassi, Cometti, Ivan Carminati, jens Bangsbo, ecc.

Insomma sono stato e sono ancora tutt’ oggi uno Continua a leggere 2 La programmazione generale degli allenamenti

La programmazione generale degli allenamenti

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Tempo fa avevo deciso di scrivere un libro digitale…molti iscritti al sito mi hanno aiutato con le loro domande a completarlo….adesso invece che metterci un prezzo sopra ho deciso di regalartelo

Ogni giorno ( circa..) scriverò qui sul sito www.ancheiopossoallenare.com un pezzo del libro..quindi non ti rimane che rimanere sintonizzato tutti i giorni.

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Ciao e grazie per aver investito il tuo tempo in questo ebook diviso a puntate.

Questo libro in forma digitale (ebook) è stato creato e realizzato con l’obiettivo di fornirti degli spunti e delle idee su come allenare una squadra di calcio durante tutto l’anno calcistico. E’ stato scritto con l’intento di aiutarti a darti le basi su come impostare una programmazione calcistica.

Non è un manuale di approfondimento ma una Super Guida che ti potrà aiutare ad avere le idee più chiare su come programmare una stagione calcistica, qualunque sia la categoria che alleni. Continua a leggere La programmazione generale degli allenamenti

Tattica collettiva: “Come realizzare una ripartenza veloce ed efficace!”

Ciao,
oggi mi sono permesso di “rubare” ed estrapolare dal n.5  videocorso, che metto a disposizione solo per gli iscritti al  cluballenatoriitaliani.com, uno stralcio di video in cui faccio  vedere alla lavagna digitale come realizzare una ripartenza rapida ed efficace per sorprendere gli avversari:

Una volta riconquistata la palla, il successo del contropiede dipende esclusivamente da 4 giocatori..
guarda il video:durata 4′ 22″

Off Topic: “Cerchiamo di responsabilizzarci di più”

QUESTO NON E IL MIO VIDEO! .. Ritengo semplicemente che è importante mostrare a tutte le persone che cosa realmente succede là fuori sulle nostre strada.
Ma chiunque sia l’autore  ..
…ha fatto un grande lavoro in questo film. !

Ogni commento a questo video è anche un segno di rispetto per tutte quelle persone care che  ci hanno lasciato e.. per tutte quelle persone che lavorano  negli ospedali  per salvare le vite umane e che ci ricordiamo di loro solo quando ne abbiamo bisogno.

Ricorda ..
La loro giornata di lavoro inizia quando la nostra improvvisamente potrebbe finire.

Condividi questa pubblicità estera..perchè  credo che in Italia non la trasmetteranno mai e sensibilizziamoci…