Tattica Individuale”"Sai vedere il triangolo immaginario?”
Video clip: durata 21 minuti
Qual’è l’errore più grave che non deve mai commettere un difensore affinché rispetti il principio della presa di posizione?
-Se l’avversario diretto ha il possesso della palla: farsi saltare con un dribbling o permettergli di verticalizzare con un passaggio rasoterra, oppure farlo tirare in porta o fargli fare un cross. Read more
“La propriocezione vista dal lato B…anzi dal lato P come Portieri nel gioco del calcio”
A cura del dott. Luca Squinzani – Tecnico Preparatore Portieri Settore Giovanile TORINO FC (Giovanissimi Nazionali)
Siamo abituati tutti ad interpretare il lavoro di propriocezione come un qualcosa di prettamente legato alla prevenzione e recupero infortuni. Personalmente ritengo ci possa essere una seconda chiave di lettura legata al nostro ruolo: quello del portiere. Come per il giocatore di campo, la prestazione dell’atleta è legata a due fattori fondamentali: Read more
- Portieri: "Tutti i segreti della tecnica di base"
- Allenamento portieri: Come si allena la forza elastica del portiere?
- Pubblica il tuo articolo/video/audio su www.ancheiopossoallenare.com
- Tattica di Reparto: "Cosa devo fare se, domenica gioco contro una squadra più forte"
- Portieri: Riscaldamento,Approccio,Alimentazione pre-gara
La programmazione annuale degli allenamenti è così importante?
La programmazione annuale degli allenamenti è composta da tutti i macrocicli della stagione calcistica.
Iniziando dal fattore tempo vediamo come una stagione calcistica viene divisa in quattro periodi ben distinti tra loro:
1) periodo di preparazione precampionato
2) periodo agonistico
4) sosta invernale (solo per i dilettanti)
3) periodo di transizione
Quindi come puoi vedere.. Read more
Vediamo alcuni concetti base..microciclo,macrociclo…
La struttura della programmazione dell’allenamento è composta:
· Dalla seduta singola di allenamento,
· Dal microciclo,
· Dal mesociclo,
· Dal macrociclo
· Dalla programmazione annuale degli allenamenti
La seduta singola di allenamento
E’ composta da una durata di tempo, da un luogo di lavoro, da un preciso giorno della settimana, da un orario preciso di inizio, da un periodo dell’anno, dai metodi e dai mezzi utilizzati.
Nello specifico essa.. Read more
“Fuori onda”
PROG. AFFILIAZIONE
A.A.A. AFFILIAZIONE.. SE ti offro la possibilità di promuovere i miei prodotti nel tuo sito o nelle tue campagna AdWords guadagnando una commissione molto alta..SAresti interessato?
